【質問】
発毛サロンとかは行かなくて、
自分で出来る発毛法で育毛をすれば髪は生えてくるんですか?
 

【回答】
自分で出来る発毛法も、結果には個人差があります。
内容（実践方法）にもよりますが効果が出るまでは
最低でも半年～１年はかかります。

経済的には発毛専門店より安いけどね・・。

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【質問】
よく海草類や、黒ゴマなどか良いって聞きますが、
育毛に良いタンパク質が含まれる食べ物って何がありますか？

【回答】
一般に海草がいいと言われますが
髪はケラチンというたんぱく質からできています。

実際には海草にタンパク質は含まれいません。

育毛に良い、たんぱく質は（肉、卵、魚、豆腐、納豆）などに多く含まれ、
特に納豆は育毛発毛にいい成分が含まれているのでお勧めです。

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【質問】
育毛にヘルメットは良くないといわれていますが
仕事中ヘルメットをすることが多いのです・・・

このような時はどーしたらいいですか？

【回答】
ご相談有難うございます。

ヘルメットの着用が仕事上で避けられないのはしょうがないですね。

避けられないのはしょうがないとして、
対策としては、仕事が終わったら必ずシャンプーをして蒸れたり汗で汚れた
頭皮、毛髪をそのままにしていかないで綺麗にしておいてください。

一番注意してほしいのは汚れを次の日に持ち越さない様に、

「その日の汚れは、その日のうちに落とす」

事を心がけ育毛発毛ケアをしてください。て下さい。

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【質問】
生まれつき硬い髪でしかも癖毛で困ってます。

10代の頃はストパーをしていましたが
今は丸坊主にしています。

またストパーをしたいと思ってるのですけど、
ストパーをするのには最低どれくらいの長さがいるのでしょうか？

【回答】
ご相談有難うございます。

縮毛矯正（ストパー）は最低で５㎝はあったほうが
しっかりクセを伸ばす事ができます。

ただ、クセは伸ばせますが髪形を作るとなると
10センチイはあったほうがスタイリングがしやすいと思います。

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育毛発毛には生活習慣、特に食と睡眠は影響があります。

また、頭蓋骨の影響によってはハゲやすい骨格もあります。

生活していく中で仕事上の制約など生活習慣や睡眠時間を
変えるのは難しいとは思いますが、出来る範囲の育毛発毛方法を
行うようにしたいですね。

簡単な育毛発毛でも継続すれば十分改善します。