【質問】
髪の事について相談よろしくおねがいします。

自分の髪は細くてサラサラしてるのですがセットするのに不便で、
だからドライヤーで形を作ってセットしてるんです。

熱風で20分くらい毎日してます。
それだけでは決まらない感じなのでハード系スプレーを前髪につけてました。

そのせいか前髪（鼻の上オデコの上辺り）のが薄毛になったきたように感じたので、
今はスプレーは使用してないのですがセットするためにドライヤーで前髪を主にやってます。

どうしたらいいのでしょうか？
原因は…なんなのでしょうか？
元通りにしたいです！

【回答】
ご相談有難うございます。
髪が細いとスタイルによっては薄毛に見えることもあり、
実際に本当に薄毛かは見てないので判断できません。

スプレーや整髪料は付けたまま寝てしまわずに
その日のうちに洗い落とせば問題ないですが、
毎日ドライヤーで20分は多すぎますね。

例えばスタイリング時にブラシ＆ドライヤーで無理にセットして
髪が必要以上に引っ張られれば、その部分の毛乳頭組織周辺に軽い炎症が起こり、
それが毎日積み重ねられると組織の老化が早まり薄くなる事もあります。

対策としては、ドライヤーの使いすぎは避けて、パーマを掛けたりして
セットしやすいスタイルにし、ブローも短時間で済むスタイルにする事もいいと思います。

あと、日常の育毛 発毛のケアも重要です。
①１日のシャンプー（その日の汚れはその日に落とす）
②頭皮を蒸しタオルで暖める
③頭皮を毎日指でマッサージ

ポイントは頭皮を緩めて血行を良くする事です。

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