【質問】
僕は１８才の男です。僕は昔から髪が薄く悩んでいます。

抜け毛はそんなに多くないのですが昔から全体的に髪がすこし薄いです.

とくに生え際がきになりすどうしたらいいのでか？

【回答】
ご相談有難うございます。
 
髪質や太さ、量、生え方は遺伝による事が強く、生まれつき細く薄い髪質じゃないかな？ 生まれつき薄くても必ず禿げる訳ではなく日頃のケアで予防する事が重要です。

薄くなるのは、遺伝的要素・男性ホルモン（過剰な脂）・ストレス等、様々な原因でサイクルが乱れ周期が短くなり成長ないで抜け、細毛→産毛となり薄くなります。
 
対策として
 
①１日１回のシャンプー（その日の汚れはその日に落とす）
②頭を蒸しタオルで暖める
③頭皮をマッサージ！

シャンプーは髪を洗うだけではなく毛穴の脂を絞り出すイメージで頭皮を指の腹で揉む様にシャンプーするように洗ってください。
 
又、すすぐ時に温水と冷水を交互にかけて流すと効果的です。頭皮を緩めて血行を良くすることがポイントです。
 

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